如何利用下班后的空余时间，决定了你和别人的距离 －－《

《赢在下班后》

优秀的人压根就没有"八小时以外不考虑工作的事"这种意识。因为他们深知，收入的提高、人生境界的提高，皆由八小时以外决定。

以上，便是我对这本书的理解。

因为疫情蔓延，假期这几天呆在家里，开始读书的漫漫长旅。花了一天的时间看完日本作家池本克之的《赢在下班后》，内心对优秀人才更多了一份敬畏与钦佩。不为其他，只因为在迈向优秀的道路上，布满荆棘与挑战。在这本书里，我挑了五句话与大家共勉：

一："娱乐和兴趣活动之所以有趣，是因为被认真对待。认真对待了，所以才有趣。"

为什么在大部分人眼里看来，工作如此枯燥乏味？也许是因为在重压下慢慢磨没了对工作的热情；也许是工作效果远远达不到自己的要求......但或许，会不会只是我们只是把工作当成工作，而从不把它当成游戏呢？若是把工作当成游戏，定会给自己带来不少乐趣，甚至说，会慢慢喜欢工作。工作从来不仅仅是工作，这取决于你如何看待工作。认真对待工作，工作似乎也变得愈发有趣起来。在现实生活中，做事高效的人总是让自己的工作有趣起来，比别人更加投入，自然，也更加出色。

二："勿把爱好当成工作，爱上挣钱多的工作。"

读书时代，看到一句话，在当时深以为然：把爱好变成工作，当真是无比幸运的事情。现在看里，把爱好变成工作，实则是无比不幸的事情。从爱好变身过来的工作，无形之中多了许多指标：以前是爱好时，无论多好多坏都能接受，毕竟自己享受的是那一个过程；现在变成工作后，就不得不开始考虑现实的问题：我的这个工作做得好，明天得更上一层楼；若是不好，就得赶紧改进，不然明天吃饭都成问题。如此一对比，硬生生地把爱好逼成精益求精的吃饭工具，只能叫苦不迭。相反，挣钱多的工作，与爱好相比本身就棘手，而我们要做的就是找法子爱上这份工作。要是真累了，还能依靠爱好放松放松。爱好，在优秀的人眼里看来，从来都是不可舍弃的。

三："不让休息日白白浪费的最大秘诀就是'早起'"。

休息日，顾名思义就是用来休息的日子。对于这天的安排，大部分人的想法是"睡到中午尔后玩手机到凌晨，周而复始，直至上班那一天的到来"。殊不知，这样的安排，更让自己休息不上，反而越来越累。早起，就能很好地解决这个问题。伴着明媚的阳光晨跑，呼吸早起的新鲜空气更能让人精神振奋，心理和生理的不适也将一扫而光。此外，早起更能让我们掌控自己的时间和自己的人生，做自己想要做的事情。早起，虽然只是一件小事，但如果每天都能比别人早前两个小时并做有意义的事情，一年就比别人多了730个小时。这无疑能让自己朝着更优秀的方向前进。

四："读书时，注意时刻与自己对照。"

"凡人进德修业，事事从读书起。"能让一个人得到最大的进步，莫过于读书。在阅读小说时，我们能透过文字与作品的角色相遇，与他们共同体会那喜怒哀乐；阅读历史时，能透过文字会见古人的生活习惯、风俗传统，恍若梦回前朝；阅读人物自传时，我们能通过那婉婉道来的文字，伴着作者的述说，走完他的一生......阅读时，时刻询问自己：换作是我，我会这么做吗？如果是，原因为何？如若不是，又是为何？时时与自己对照，更能发现自己身上都不足。优秀的人在阅读时，总能把自己代入进去，时刻与自己对照。

五："为了自己5年、10年以后的健康，必须认真对待当下的每一餐。"

用餐的质量决定了你身体的质量。认真对待每一餐，可并不是说说而已。在余点的《女神日常修炼手册》中，余点的好友，帕丽扎提说道："你想要内调，绝对不能让垃圾和负能量的东西进到你的肚子里"是同样的道理。虽然在吃下去的当下可能看不出来，但日积月累，效果自然显现。在身体这一方面，人与人之间就拉开了很大的距离。

以上，是我看完这几本书对我感悟最深的几句话。我以前一直以为，人与人之间的差距是早就有壁垒的，我们无从攻破；而今我才发现，是每个人自身的习惯加深了这个壁垒，而自己却不做任何改变。看完这本书，再回顾自身，一条光明的道路已经跃然脚下。