这么冷的天，你还能早起吗？

1、

国学大师南怀瑾先生说：“能控制早晨的人，方可控制人生。”

早起，并不是件很难的事情。

很多人都早起。

因为当我们有工作或是不得不做的事情的时候，我们必须早起。

但是，无论天气严寒还是休息日都保持早起的状态的人就不多了。

能控制早晨的人，坚持早起的人，真的不多。

2、

在学校里，上午有课的时候，我是必须要吃早餐的。宁愿少睡半小时，也要老老实实去食堂排队买早餐。

宿舍里除了我，其他人都是不吃早餐的。她们宁愿多赖一会儿，能多赖一会儿是一会儿嘛。不是不想吃早餐，而是在早餐和温暖的被窝中抉择的话，温暖的被窝对她们更具诱惑。

常常在睡觉前，舍友会立下明早的Flag，“明早一定要早起！” “明早要早起去食堂买杯豆浆。” 并嘱咐我，明早起床的时候一定要叫她起床。

往往结果就是，闹铃响了好几遍，但都是关了又睡。

充当人肉闹钟的我，确实会比手机闹铃好一点，但结果也是，舍友坐在床上呆坐或是拿起手机刷起了微博、空间。

用她们的话来说：“早起什么的，根本不存在的。”

3、

在舍友眼里，我貌似是个“早起专业户。”

其实，也不过是个“伪”的。

因为，一到周末或是上午没课的时候，我就原形毕露了。

一觉睡到中午，那是常事儿。如果是因为周末上午有事情要做，没法睡懒觉了，就觉得这个星期总有些不痛快、不太舒服或是缺少了点什么。

在听过艾力在“新东方梦想之旅”的演讲中对早起的看法时，我决定洗心革面——早起打卡。

参加英语早起打卡的第一天，很积极，还没到6点就醒了，拿起手机准备第一天的打卡。

第二天早晨晚了点，6点20打的卡。

渐渐地我摸清了时间点，每天早上定6点20和6点50的闹铃，打完卡后再继续躺会儿。

这一躺不要紧，要紧的是，我并不能够按自己的计划进行一天的安排。

问题出在哪里呢？

4、

问题出在“自我认知”上。

我认为赖床比早起更重要，尽管口上说着早起的种种好处。事实上，打心底里还是抗拒不了被窝里的“温柔乡。”

当自己认为自我的享受和舒服性优于其他，那么早起这件看似很小的事情，当然也做不到了。

我们总觉得一天太短了，时间都不够用。其实，我们不过是没有高效地利用早晨的时间罢了。

在许多成功学的书籍里，常常会看到有许许多多的企业家们或是已经取得了不小成就的人，身上都有一个共性——充分利用早晨的时间。

苹果公司CEO蒂姆库早上五点就在健身房了，思科公司的技术战略官沃里奥八点半上班前已经处理完很多事情了；AOL的CEO蒂姆阿姆斯特朗五点就开始了新一天的工作。类似的例子还有许多。

5、

“一天之计在于晨”这句话真是没错。

早晨调整好最好的状态，迎接一天的工作。

严寒中，掀开暖暖的被子的那一刻是极为痛苦的，但克服了这个“温柔乡”的诱惑，起床后，一杯热水、咖啡或是一首歌，就足以唤醒沉睡的自己。

21天的确可以养成一个好习惯，慢慢地你会发现早起锻炼或是早起工作学习会让你收获意想不到的东西，即使没有得到什么了不起的成就，你也可以骄傲地向你的朋友或同事说，我每天都坚持早起，无论严寒还是双休日。

早起，我们一起挑战一下吧！一起行动起来吧！