【梅~日更29/365】觉察（对抗+承认）

  2021.10.29 周五 深圳 晴 

这些天没怎么去写日更，不想写，在抗拒，但时时刻刻都在觉察，觉察的速度也变得越来越快。

分享有感触的一两个点吧

①躺平不上班了三个多月，最近找到了工作，依然是销售，不再是电销，而是需要和伙伴去外面到处跑的向别人免费送手机的那种面销。

我记得是21号上午复试，跟着带领的师傅出去体验工作模式，短短的半小时后，师傅就说可以了去准备笔试吧去和老板聊聊吧。并给予了我很高的评价，再加上自己体验到的认为这份工作很适合自己，不需要坐班，在外面跑，和人打交道，自己也很喜欢和人聊天，就感觉信心满满，像是又看到了希望，终于可以不用再躺平在自己的小世界里了。

那天的风很大也很冷，深圳一下子从夏天进入冬天的感觉，让我触不及防。上午复试完，下午就从南山搬到了沙井，搬进了公司宿舍。在看到宿舍环境的那一刹那，像是回到了大学宿舍里一样，甚至还没有大学里的环境好，内心里一下子就起了诸多的对抗，有很多的情绪，那一刻感觉没有办法去接纳。回想自己从大学毕业到现在，好像没有住过那么差的环境，我内心接受不了，现状是暂时还没有选择的余地。

内心感受到有委屈，想哭想拒绝，一边收拾着，一边回想着，原以为会哭的很伤心很难过，后面发现也就流了一两滴眼泪而已。

看到宿舍环境，有很多的抗拒，这抗拒来源于对宿舍的心里落差，很大，自己接受不了，抗拒来了，就不想整理床铺啥的了，硬是磨蹭了好几十分钟，才缓缓的去初步搞好睡的地方。

②早起的抗拒  想睡懒觉  就是想多睡一会

觉察到早起的抗拒是在国庆桂林学习回来后，明显感受到那种抗拒，更准确的来说，是察觉到自己身上那种邪恶的一面，想偷懒想坐享其成，不想努力。之前也会有睡懒觉的时候，之前是没有觉察，睡懒觉就睡吧，不会过多的思考。

现在睡懒觉时会多了个觉察，知道睡懒觉的背后是因为自己懒，想当个人类幼崽，想贪图享乐，不想努力。

之前是没有勇气承认自己懒，不敢承认自己懒，一直认为自己都是很努力很勤快的，这一段时间，是真的看见了也敢勇于去承认自己的懒及自己的妄想了。

多了这份勇气，也少了那份要伪装自己很勤奋的力量，少了那份抗拒，这样一加一减，获得了双倍的力量

当看见并承认了自己身上懒惰的那部分，有轻松感，也更愉悦点了。像是少了点对抗。

当有了觉察后，觉得生活很有趣很好玩，那个情绪就真的如翻书一样，上一秒还是阴雨天，下一刻就会是晴天。这种转变不来源于外界环境的改变，而来源觉察后的自己心的转念，想明白了悟明白了，是那么的美好。想明白了后，可以不用自己和自己拧巴纠结，真好。