特别适合孩子‮的吃‬鱼—‮鲈—‬鱼

2022-07-03  本文已影响0人  注册营养师茶茶

鲈鱼肉质细嫩消好化,并且

含有蛋白质、优质脂肪、钙、磷、铜、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养物质于集一身,

它还淡是水鱼中DHA很的高鱼

是补脑🧠、增加抗抵力的质优食材!

清鲈蒸鱼、鲈鱼肉片汤、西柿红鲈鱼丸……经常给做孩子哦吃!

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