特别适合孩子的吃鱼—鲈—鱼
2022-07-03 本文已影响0人
注册营养师茶茶
鲈鱼肉质细嫩消好化,并且
含有蛋白质、优质脂肪、钙、磷、铜、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养物质于集一身,
它还淡是水鱼中DHA很的高鱼
是补脑🧠、增加抗抵力的质优食材!
清鲈蒸鱼、鲈鱼肉片汤、西柿红鲈鱼丸……经常给做孩子哦吃!
鲈鱼肉质细嫩消好化,并且
含有蛋白质、优质脂肪、钙、磷、铜、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养物质于集一身,
它还淡是水鱼中DHA很的高鱼
是补脑🧠、增加抗抵力的质优食材!
清鲈蒸鱼、鲈鱼肉片汤、西柿红鲈鱼丸……经常给做孩子哦吃!