入学即就业 国家健美队《完美形体》课程免费学

热烈庆祝毅能达健身学院山东分院与乐动健身俱乐部达成合作协议      

 现面向社会组织《完美形体》定向就业培训

一、招生对象：队伍军人，大中专院校毕业生，毅能达新老学员

二、乐动健身俱乐部

山东乐动体育产业公司成立于2009年，具备国家体育场地设施工程专业承包资质。先后承建了多地市40余所学校和单位的体育场工程。2014年逐步发展健身行业，于2015年成立乐动健身。乐动健身一店位于济南市历城区工业北路恒大城，二店位于济南市历城区唐冶恒大名都。

乐动健身恒大城店为独栋四层建筑店面，使用面积达2万平，可同时容纳1000人锻炼。设有进口顶级器械“必确Precor”品牌配置健身房、私教区、团操厅、国际标准游泳馆、乒乓球馆、羽毛球馆、篮球馆、网球馆、台球馆、体育艺术培训馆。是一家集体育文化、休闲运动、健身娱乐于一体的综合性体育场馆。既能满足私人运动需求，又能满足团体及单位体育文化活动需求。 

三、入职待遇

底薪+提成+五险（入职半年）+住宿+餐补+返还学费

公司基层员工平均收入7000-8000元/月，入职半年后交五险，提供宿舍，餐补200元/月（公司内部食堂），新店开业，提升空间巨大，入职后以奖金形式返还学费，300元/月，12个月返还完。

四、学习时间

2018年4月16-20日（如有变更，另行通知）

五、学习费用 :3500元/人次(入职后以奖金形式返还学费，300元/月，12个月返还完)

六、课程介绍

完美形体：本课程为国家健美队教练，北京体育大学《健身健美运动教程》编写组组长，北京体育大学《健身健美课程》专业讲师，郭勇老师研发，根据人体黄金分割比例来训练形体，凝集郭勇老师十五年专业理论研究、八年国家健美队执教经历、十五年北京体育大学健身健美专业教学经验，结合当今健身私教市场发展需求而设计。颠覆传统私教授课模式，其价值在于执行一个可量化（训练数字化）、标准化（形体评估标准化、动作标准化、训练方案标准化）、流程化、个性化以及可融合的私教高级训练系统,是私人教练必学的训练课程,课程就增肌，减脂，塑形的客户需求有系统的安排，既适合健身健美竞赛人群，又适合大众健身人群

课程大纲：

（一）完美形体评估：1.身体成分测试与分析 2.肌肉围度测量与分析

（二）动作准备：1.心肺适应 2.臀大肌激活 3.斜方肌激活 4.动态拉伸

（三）关节灵活度：1.肩关节 2.髋关节 3.踝关节

（四）肌肉形态：1.胸大肌 2.三角肌 3.背阔肌 4.斜方肌 5.肱二头肌 6.肱三头肌 7.前臂屈肌 8.前臂伸肌9.竖脊肌 10.腹肌 11.臀肌 12.股四头肌 13.腘绳肌 14.大腿内收肌 15.腓肠肌和比目鱼肌 16.胫骨前肌（五）能量代谢：1.磷酸原系统训练 2.糖酵解系统训练 3.有氧氧化系统训练

（六）恢复再生：1.泡沫轴 2.按摩棒 3.肌肉拉伸

（七）完美形体训练计划：1.训练计划目标 2.训练计划原则 3.训练计划要素 4.标准化训练计划模板案例讲解

导师介绍：郭勇

北京体育大学健身健美专业讲师/中国国家健美队主教练（全国冠军、亚洲冠军、世界冠军教练）/国际健美健身联合会IFBB国际大师级教练(国际健美大师)/健美国际级裁判/GYFA私教标准化健身体系创始人/郭勇健身私教工作室创始人/运动训练硕士/健身冠军/国家运动健将/中国健美协会CBBA教练委员会委员/中国健美协会CBBA专业健身教练培训导师/中国大学生健美操艺术体操协会健身健美专项委员会副主任/国际有氧运动与体适能联合会FISAF国际私人教练鉴定官

著作《健身健美运动教程》、《社区器械健身法》、《健与美》明星点评专家

报名咨询：

张硕：15665735876 张德达：18553366356 赵兴华：18037970166 

卢柳青：18363040761 段荣显：15668308423 刘超：13325116090 西华伟：18764457869

上课地点：济南市工业北路恒大城乐动健身