以前的我真是过的太稀里糊涂了。每天都是被生活追赶着往前走，想停下来思考一下似乎都很困难似的。

但事实并非如此，我确实有许多的时间漏洞，现在我得狠下心来好好改变一下了。

一、家务总量

1.打扫卫生

2.整理衣服，洗衣服

3.一日三餐

二、时间分配

打扫卫生

1.每天清理1次

①客厅，卧室，卫生间的桌面与地面清扫放在早起后进行

②厨房的台面每顿饭后进行，地面则晚饭后进行

2.每周清理1次（周五晚上）

①卫生间与厨房的墙面，

②书架

③冰箱及微波炉

3.每月清理1次（每月的月未）

各种橱柜

4.每年清理1次（每年的6月初）

①家用药箱

②空调，抽油烟机，洗衣机

③书架上的书

④置物架上的东西

整理衣服，洗衣服

1.春秋两季整理衣服

春季整理出春夏服装，秋季整理出秋冬服装

2.洗衣服

①寒暑假随时洗

②孩子上学期间周六与周三

冬季校服2身，周一周二2天穿一身周三周四周五穿一身，冬季羽绒校服则周六清洗，一周一洗；
夏季校服3身，每天更换

一日三餐

1.食谱安排（一周）

每周六早上

2.时间安排

早起后

①烧水

②早餐及清洗切好中午所需蔬菜

明天主题：我的自我成长

框架：

①业务能力

②副业定型