10.31高效学习的阻碍

回顾之前学习经历。学习阻碍有三点

1.学习时间不固定

都是什么时间想起来再学。想不起来就漏掉了

2.学习时长不固定

有时3~5分钟一个小任务没学完就干其他事去了。有时用力过猛一天都在这里面，导致第2天觉得前一天学了很长时间不想学了

3.学东西比较杂

有很多东西是不相关的。在分散的时间里效果都很差。

改善方法：

番茄钟固定每天的学习时间和时长就像在学校上课一样每节课多少分钟，什么时间上什么课确定好。

整理在学习的内容。保留相关性比较强的。相关性比较低的少分配时间，或者搁置。