2020-11-02

时间：2020年10月15日 09:32:06

口号：珍惜眼前事。

目标：每天刷牙。

底限：每天1次。

更新周期：14天。

改变自己，改变生活，改善生活环境是由内而外的过程，自身做好清洁，周围的环境也就顺其自然被自己改变。我相信自己可以做到。

调整：执行得不错，以后每天两次刷牙。

46周目标：每天刷牙两次