少吃，少买

昨天一整天，疯狂想吃零食，真的是看到什么都想吃。早饭蒸了虾和牛肉，虾和大宝一人三个，牛肉味道稍微有点重，宝宝嫌辣我一个人吃完了。其实这会儿已经差不多吃饱了，但是我还蒸了红薯，南瓜和山药，煮了鸡蛋，洗了一些小番茄。布哥是同事叫他有事，去楼下喝了羊肉汤。剩下的虽然低碳但是量大的食物我也没敢一下子吃完。吃了半块南瓜，一根山药，一块红薯。这算是近半个多月来吃的食物种类最多，量也最大的一次早饭了。

鸡蛋留着中午吃水煮菜时加进去了，给布哥和宝宝煮的面条我也吃了两口。一上午没啥事就把家里剩的核桃剥完了，过程中忍不住一直吃。早上剩的山药和红薯中间也被我当零食吃了。还有家里的桃酥，饼干，以及下午同学来家里给宝宝买的零食，都有时不时的吃两口。

晚饭给自己煮了裙带菜，那会儿刚五点，其实真的不饿，就是馋，喝了酸奶，又喝了一大杯水，还是想吃别的零食，就赶紧把晚饭吃了后第一时间刷牙。结果呢，布哥和宝宝煮饺子吃时，我又吃了两个。睡前大宝拆开的零食，我明明在听课，还是让大宝投喂了我几口。大宝说：妈妈你是不是忍不住总想吃东西？我说对啊，忍不住！大宝说：妈妈我也忍不住想吃，所以我就吃了。你是小孩，又那么瘦，多吃点没啥。妈妈不行，太容易胖了，还总管不住嘴，这样何时才能瘦下来啊？

这两周的高蛋白饮食，好像并没有缩小我的胃口。一日三餐都有吃，零食还总断不了，体重忽高忽低，别说减两斤了，减个二三两都超级难。

我为什么总想吃东西？因为无聊吗？书看的太少了，运动量也不够，听课时间也很少。尤其听课时不能专注，总想找东西吃。这是错上加错啊！

有那么馋吗？非吃不可吗？安慰自己吃个一两口没啥，可是每天加起来吃的就是很多口零食了。明明都吃饱饭了，就别再吃零食了行不？少吃零食，管住嘴，别让自己继续胖下去了！

同时，说好断舍离就不要总是逛购物小程序了，上面再多吃的喝的买回来就是让你变胖的元凶！家里目前什么都不缺，什么都不用买。以为自己少逛超市，手机上没有购物软件就能省钱？你每天都看购物小程序不照样花钱如流水？

无论是忍不住吃东西，还是总在买买买，其实都是你太闲了，太纵容自己了，意志力根本不够！

如果你想一直胖下去，如果你总是花钱大手大脚，那你活该一辈子就这么又丑又平庸了！你甘心这样吗？？？

以上警示自己的内容，想买东西，想大吃大喝，不，想吃小零食时，都应该拿出来看看！

没事多读书吧，把精力放在值得的事情上！