20181022晨间日记

健康

   001为家人继续准备早餐，学到了煮青菜的小妙招，在沸水里滴两滴食用油再放青菜煮，青菜就会保持绿绿的哈

   002周末朋友小聚吃了两顿，结果今天重了一斤！得赶紧去掉！

   003想今年戒掉速溶咖啡的，结果仅仅是把冲泡的换成了瓶装的，还是自欺欺人

   004检测了下睡眠，与之前相比睡眠质量有所下降

   005没有运动，不过饭后去洗碗倒是免去了饭一吃完就坐着了 

情绪

   001 本周末不错

   002在自己冒出不想做的借口之前就立马下手去做， 就不会陷入焦虑和自责、纠结情绪当中

学习

    001 周末没有阅读

工作

     周末

生活

001    看了爸爸体检报告，需要多多关心

  002    虽然在厨房从4点半忙到7点半，不过居然感觉还不错，比带娃轻松，刚好多点时间给老公陪伴孩子增加亲子关系。

  003    发现小子的闪光点，交代他照顾好妹妹，做的很棒，很细心小暖男一枚！

  004   终于把搁置了2个星期的旧衣服处理了

感悟

001  找了两天的发票，在吃着桔子时抬眼一看，灵感乍现找到了，万事真是神奇，怎么找都找不到，当你准备放弃了却又突然出现了！很多事都是这样，我们缺乏的往往就是一点点坚持！

002整理还是需要坚持，孩子的眼里，家是混乱的，他们也会过着混乱的一生。