《把自己爱回来》2

在痛中，什么也不能做，我只能忍耐，等待天明。此刻才发现，时间怎么过得这么慢？漫漫长夜，竟是如此煎熬，感觉活着根本是受罪，甚至是多余。

                                                                 ——摘录《把自己爱回来》

这似乎是我之前疼痛的那两个晚上，被这样细细的描写了出来。

两年前肾结石发作，痛到连口水都没办法喝。其实，现在想想，还历历在目，也很惊恐它会再次复发。唉，似乎总是要等到想到这个痛，才想起要多喝水，多运动，好好照顾自己……

无数次会自责，你就懒吧~等到痛时，你就知道惨了！！尽管有这样恐吓自己，依然不记得喝水，不会做太多的运动。

除了用懒来看待自己，现在与两年前的自己会有不同？

想想，这两年来自己也有一些变化：好像因为担心，我也开始有了一些改变。曾经特别喜欢吃潮汕的菜圃（一种咸萝卜干），经常找朋友帮忙买，这两年，只是偶尔谗的时候才少少的弄一些些~

痛过后开始要想方法让自己运动起来，现在是每周练习一次瑜珈，晚上出门散散步，有时候还会蹦蹦跳。

哦，好像也有一些些变化哦，尽管不是那么大。

嗯，其实应该还是有用的吧，至少这两年，石头没有再折磨我了~

看到老师描写的这些，和你依然不喝水，不太运动的联结是什么？

一部份是对自己的懂，更加的理解自己。一部份是提醒，提醒自己多喝水，多运动，好好照顾自己。不指责自己，好像也是对自己的一种照顾~  不指责并非是不运动，不喝水了，反而因为被懂，更想好好照顾自己.