周复盘 凡事要提前

大家好， 我是伊人。今天来复盘2023年第39周和第40周内容。

从时间记录上，这两周可以说是一个充实，一个闲散呀。

第39周 满满当当 第40周 大片空白了
具体情况如下：

已完成事项：

发文：39周发文4篇，完成计划。40周只是整理了近期的感恩日记，发文1篇，计划发2篇的，只完成50%。

复盘：这两周基本每日打卡完成的，这里做了调整，记录时间消费，睡前根据当天的接触内容，简单写一句新知。

感恩日记：10月6日漏掉了天，其他正常写。很高兴，感恩日记越写越顺了。也因为要写感恩日记，生活中遇到一些不满的事情时，短暂不满后，我会及时收住抱怨情绪，转念往好的方面去想。这样情绪及时调整过来，也不过分内耗了。

4、工作：任务基本上能在截止日期前完成，打工人不完成不行呀。

未完成事项：

早睡早起：39周参加007早起打卡，也是紧着时间打卡，后面国庆假期又回到解放前哈，和宝宝一起起床，太好睡了。早睡勉强做到了，11点左右关手机睡觉。早起真的要加油啦！

学习：国庆假期里不能正常完成，还好抽了时间看了一次书，6号7号8号三天晚上及时学习了蔡班故事会的分享、基金复习了1、2课。算是最后几天弥补了一下前面几天。

微运动：40周新加了微运动，计划每周至少4次的，完成了2次。

分析原因：

完成原因

工作上的事情不得不完成，所以外在压力是一个很好的助推器。

复盘和感恩日记，基本上已经养成习惯。每晚下班到家洗漱好后打开笔记本，完成时间记录，在手机上下感恩日记。不留到躺床上再写，那很可能因为刷手机一不留神忘记写了。

还有一个原因是提前做好规划，并具体到细节。比如第39周发文具体到文章内容，结果能时常提醒自己要完成，最后也能按时完成。而第40周只是计划发文2篇，没有具体内容的安排，结果就是临时拼凑一篇了。

未完成原因

主要是假期里没有完成学习、发文等任务，一个原因是宝宝放假在家，就需要陪她玩。我要是拿手机看，她就会凑过来拿走我手机看。真的是婚后有了孩子，觉得自己完全没有了自由啊。

希望看到这里的，还未婚未育的朋友，一定要觉醒起来，一定要学习成长起来，不要等到有了孩子，和孩子抢时间了。

第二个原因就是自制力啦，比如早睡早起这件事。这个习惯一时不容易改过来，可以借助外力，比如参加早起打卡活动。

最后总结一下这两周的最大收获：

1、凡事提前做好规划，最好能具体到细节内容。这样翻开笔记本，就看到任务，可以随时督促自己。

2、设置开始时间，而不是截止时间。看截止时间的话，容易一拖再拖，最后不了了之。可以考虑设置开始时间，当下立马去做，先完成再完美。

3、再就是提高时间效率啦！专注于当前任务，不要三心二意。完成这个任务，再去处理闲杂事。