【2020周总结】27/52 周

6月  第4周  ：2020年  6月22日 ——2020年6月28日

健康

1. 走路

2. 屏幕使用时间

本周平均  4  小时    26分钟，比上周降低17    %

3. 冥想

4. 素士，上周平均  96 分

5.面膜+4

6.泡脚

7.早睡早起

娱乐

《向往的生活》

朋友与重要他人

和小锐锐沟通

和姐姐视频

家庭

1. 制作新辅食

下周就要上班了，上班前尝试各种新辅食，现在宝宝一天可以吃三顿辅食了，所以尽量给她做更丰富的食物保证营养。

2. 家庭断舍离

3. 抚触按摩

4.绘本故事《小鸡球球》

5. 孙瑞玲启蒙英语5级

6.鳕鱼西蓝花面旗子

7. 给爸爸买父亲节礼物

8.给彤彤买生日礼物

9.带两位妈妈外出过端午节

10.送公公飞机

个人成长

1.听书： 《爱的多重奏》  《自我导向行为》  《顾客为什么购买》  《人性能达到的境界》  《梦的解析》  《输赢心理学》

2. 007作业提交

3. 得到直播  《民法典对婚姻关系有什么影响》

4.得到学分终于800分了，好开心，进一寸有一寸的惊喜

6.监测睡眠

7.下厨房发布菜谱

自我实现

1.  读书：《一年顶十年》

2. 滴答清单使用情况统计

3. 得到学分800    分

4. 周总结

5.月总结

6.妈妈群每日分享

7.  理财到期重新预约

8.下厨房获得荣誉勋章

【反思】

你所有的努力终将会有回报，是时候跳出舒适区开始奋斗了！

只有你的光芒，才能战胜时间的光芒

【小确幸】

下午带宝宝在大院里游玩，和老公叫了外卖坐在小亭子里吃，很惬意！

【学习笔记】

《一年顶十年》

如果要让人觉得你特别靠谱，你还要学会给惊喜，在结果上做到超预期。 怎么做呢？ 一方面，你要学会管理预期，可以让别人有合理的期待，但千万不能让对方期待过高，否则你就很难做到超出预期了。 另一方面，你在结果上要让人有惊喜感。比如，别人的预期是8分，你却给了12分的交付，这时候，你就给了他惊喜。 若你真是一个特别靠谱的人，你将更容易得到机会，也更容易遇到贵人。

《一年顶十年》

我的现状是：工作量很大，线下社交时间并不充裕。 怎么办呢？ 我的解决方案是大量请人吃“学习饭”（一年请一百多顿），反正我是要吃饭的，用吃饭时间交朋友，还能互相学习，一举两得。 关于“学习饭”，有两点非常重要： （一）要挑人，不能什么人都请。 （二）控制好话题，瞎聊可是不行的。 这样做，更容易吃出价值来。

《愿你慢慢长大》

愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲。

愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。

愿你一生一世每天都可以睡到自然醒。

需要其它部门协作，对方却总说没时间配合，怎么办？

1. 首先先自查一下，看看自己及所属部门有没有做的不好的地方，及时纠正。

2. 确认共同目标，虽然彼此分工不一致，但是目标是一致的。

3. 协助困难：事先消除对方的顾虑和困难

4.参与收益>不参与收益，设计一套机制让大家参与进来，再设计一套机制让大家看到目标与完成度的差距