列表

每天把要完成的任务，包括生活上的和工作上的，列个表，也就是列个清单，然后一项一项的去完成。

每完成一项任务，我们都会产生一些成就感，同时感到愉悦，这样会提高我们的创造力，同时让我们做起事来井井有条，也不会遗漏。

这种列表最好用纸和笔，不用手机，并且放在随手可及的地方。先完成最重要的任务，最重要的任务是什么呢？就是有助于达成设定目标的任务。

在做任务的过程中想起新任务，可以继续添加，当然最好是新建一个下一阶段的任务列表。事后我们还要核对列表。最后列表的任务一定要坚持完成，不要中途改变方向。