《与自己关系》打卡第11天

自我肯定：

1、今天周末，带着老公和孩子去酒店吃饭，大家都很开心，我为自己能够照顾好全家的感受而点赞。我是一个能够照顾全家的感受人。

2、晚上自觉的参加实修打卡，为自己能够继续实修点赞。

今日情绪：8分，平稳。

今日实修总结：今练习自我整合法，我做咨询师，在咨询的过程中，在做访谈去找到来访者行为动机的正面意义，去及时肯定来访者，共情来访者上做的比较好，只是面对来访者一直对待自我肯定的时候，会一直躲闪，而我在带领几次之后，心有点慌乱，好在借住技巧本身的功效和对自己咨询师的基本面的自信，慢慢带领来访者走出困境，看到来访者自己的状态有很大的提升，我也很开心。同时作为观察员的田老师对于咨询师的成长，提出了建议是继续实修，实干，多积累个案，我也表示认同和接受。下次有练习的机会，多多争取去练习。谢谢，在干中学，在干中成长，我很喜欢。