禅悟

所有的失望源于你的期待

回到初始状态

一切归于平静

所有的评判源于事先有定义

清空定义和限制

哪里有对错

所有的抱怨源于不满足

感恩与享受当下

你会发现美好

害怕失去

所以会要求外在

那么先把忠诚，信任给到自己

害怕孤独

所以会向外索爱

那么先把陪伴，温柔给到自己

害怕被拒绝

所以会隐藏需求

那么先把始终如一的爱、无条件的接纳给到自己

自己是自己最常情而本质的陪伴