休养身体

      这两天发现又胖了，说实话从2020年疫情初期居家办公就开始胖了。一是工作压力大，经常熬夜，导致作息不规律。二是真的吃了好多零食。三是暴饮暴食。现在应该是人生走到现在最胖的时候了，感觉人一胖真的各种病，加上作息不好，乱吃一通。去年单位体检，又是甲状腺结节，又是肝血管瘤，最近两个连例假来之前都是浑身不舒服。是该强制自己休养生息，早睡早起，动起来！