孕期知识之怀孕第13周

        进入第13周，危险的孕早期就过完了，胎儿对外界的刺激也不会特别敏感了。本周开始，胎儿将进入快速生长的阶段，也是孕妈妈需要提供充足的营养的时期了。

        这时，胎儿看起来已是一个漂亮的娃娃，眼睛突出在头的额部，两眼之间的距离在缩小，耳朵也已就位，嘴唇能够张合，宝宝脖子完全成形，并能支撑头部运动。

        孕妈妈的孕吐现象逐渐消失，随之胃口大增，食欲猛涨。腹部开始隆起，体型变化大，由于腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂，在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。孕中期，有的准妈妈面部会出现黄褐斑，不要着急，更不要随便用药，一般黄褐会在分娩后会逐渐消退，至少会变淡。

        孕妈妈胃口大增，胎儿同时也需要大量营养补充，可以放心地吃各种平时喜欢但因为担心发胖而不敢吃的东西了。但是要注意的是，一次不能吃过多，或者几天中大量吃某一种食物。

成都孕妇照

        第13周，孕妈妈需关注一下预防下肢静脉曲张。孕妈妈血容量逐渐增加，体重增加，子宫增大，这会使下肢及盆腔静脉回流受阻，导致静脉下肢曲张。简单的讲，就是静脉血流回困难，积聚在下肢静脉里。

        下面韩孕社小编给大家介绍一些预防下肢静脉曲张的方法：

1、下肢静脉曲张；’

2、尽量不仰卧；

3、每天适当卧床休息，可把腿适当垫高；

4、坐着时最好抬高下肢，与心脏成水平位；

5、有静脉曲张迹象或水肿明显的，白天走路或站立时可穿上弹力袜；

6、一旦发生静脉曲张要及时就医。