父母如何帮助孩子养成好习惯

2018年1月30日（23/90）

孩子好习惯的养成，是受各种因素的影响。有社会学校环境的影响，有朋友同学的影响，还有家庭的影响，在所有这些因素里，对于还处于幼小时期的孩子来说，最主要的还是父母对自己的影响。因为孩子时期，最亲近，陪伴他最多的，对他最有影响力人的就是自己的父母。父母应该怎么做，才能更好地帮助孩子养成好的习惯呢？怎么做的方法和工具有很多，这些都是“术”和“器”的具体操作层面，在运用这些工具和方法前，父母最应该，也是最重要做的就是成为孩子的榜样和陪伴者。

孩子的榜样

榜样的力量是强大的。孩子是最好的观察者，他们时时刻刻都在观察父母的一言一行，然后通过模仿，慢慢地成为了你，最后超越你。父母是孩子认识这个世界的启蒙老师，就像学生喜欢跟着老师学，跟着老师实践。孩子就是喜欢跟着父母学习和实践。很多时候我们自己的改变，往往就会带动孩子的改变。父母对孩子的教育不仅仅是孩子的成长之旅，也是父母的第二次成长机会。如果你想让孩子养成什么习惯，你不妨先想一想，你从哪儿开始改变自己，不妨先养成这个好习惯，或者也找一个类似的目标，先做起来。你也可以和孩子分享计划，邀请孩子来监督你，帮助你。让孩子看到你坚持的样子，看到你为了目标达成时的努力付出，分享到成功时候的喜悦，她就会心之向往。孩子会以你为骄傲，以你为榜样，要求自己也和你一样优秀，这个就是榜样的力量，一种无声却强大无比的力量。

孩子的陪伴者

我们都说陪伴是最长情的告白，那父母对孩子无疑是最长情的。父母在孩子的成长路上扮演者众多的角色，最久的应该是陪伴者的角色。从孩子出生，长大，到最后的目送离开，父母就这样或热烈或默默地陪伴着孩子。同样在孩子好习惯的养成中，我们除了是孩子的榜样，还可以是不离不弃，有智慧的陪伴者。一个好习惯的养成它必定是长期的，是突破孩子舒服区的，是需要坚持。就像我们在长跑的时候，一个领跑者确实能给我们莫大的鼓励，因为那是榜样的力量在指引着我们，但正真能让我们坚持到最后的，是一路上的加油鼓劲和陪着我们一起跑到最后终点的陪跑者，这些都是陪伴者带给我们的力量。同样，在孩子养成习惯的路上，父母要做的就是陪着他，让他不孤单，永远能有后盾给他力量。

一个原则+ 一个方法

如果我们能很好地做好上面这两个角色，那接下来就只要坚持一个原则，就是对孩子进行全面的关注，然后找出一个重点突破改变。以容易做到的一个小点出发，先让孩子养成一个好习惯。因为小，容易做到，因为只有一个改变的要求，孩子容易理解和接受，这样小开始，好开始，给予孩子足够多的信心，最后就能形成以点带面的效果，让孩子慢慢地养成一系列的好习惯。在这个原则下，找出的那个突破点，我们只要用一个最简单，也是最基本的方法，就是在固定的时间不断重复同一个行为。新的良好行为重复化，最后形成一种条件反射，变成一种好习惯。

一个好习惯的养成，对孩子来说是终身受用。同样孩子好习惯的养成，也会让父母成长和受益。在孩子成长的路上，优秀的父母不仅是孩子的榜样，更是孩子的陪伴者。