神经性耳鸣该怎么缓解？

神经性耳鸣患者，耳朵中经常有嗡嗡的声音或者轰鸣声。诱发耳鸣的原因很多,如噪音外伤、药物中毒等。今天一起看下日常生活中怎么缓解神经性耳鸣吧。

神经性耳鸣的病因有哪些？

1、耳部的疾病。外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤,都能引起耳鸣。

2、血管性疾病。如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张,血管畸形、血管瘤等,来自静脉的耳鸣多为嘈杂声,来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。

3、其它一些全身性疾病也能引起耳鸣。植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。

4、噪声。暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生;工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护,如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等;此外要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

5、耳毒性药物。如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等,也可出现耳鸣和听力下降,且耳鸣比听力下降出现得早。

6、过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。

神经性耳鸣的生活保健

1、避免噪声。

2、不吸烟、忌浓茶:尼古丁使血管痉挛,耳鸣加重;洒影响咖啡因收缩脑血管,加重耳鸣。

3、慎用耳毒性药物:如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等。

4、低盐、低脂:高钠加重迷路积水,高脂引起耳蜗血流量减少,长期高脂引起动脉硬化,均加重耳鸣。

当自己出现耳鸣症状的时候,一定要注意调节自己的工作，在心情愉快的情况下,神经性耳鸣都会有所好转噢。