跑步与读书丨学习力是一切能力的基础

第294天

唯有跑步和读书不可辜负，每天坚持运动和读书，相信时间的力量。

步数：4645

跳绳：203

俯卧撑：10

八段锦：1

引体向上：7

呼吸训练：3

《攻守》

大多数人在做理财决策的时候，对可能的收益想得太多，对最大损失想得太少，以致后来被“浮亏”这把镰刀收割干净，黯然离场。一个成熟的低风险偏好的投资者，首先考虑的是本金的安全。

《这样读书就够了》

学习能力，不是快速读书、记忆知识、应对考试的能力，而是改变行为、解决问题、升级能力的能力。

学习力是一切能力的基础。拥有学习力，你就拥有了对生活的掌控力。

读数理化可以益智，读文史哲可以怡情，读本科课程可以训练思维方式，读研究生课程能掌握科学方法。有些书是为了兴趣而读；有些书是为了拿到证书而读，适合以知识为中心的学习。

成人的学习能力分为3个维度：内化与应用知识、分析与整理信息、追问与反思经验。