养出一个充满活力的人

今天听人乱弹《黄帝内经》，有一种观点比较认可，他讲很多人谈养生，只是在预防身体不出病的层次上，更高层次的养生，是要身心兼具，养出一个活力四射、勃勃生机身心健康的人。

中医养生讲究人体阴阳平衡，并以此来治疗疾病。