最新研究秃头的真相：毛囊干细胞分裂的改变导致头发稀疏

长期以来，脱发一直是人类非常困扰的问题，人类对脱发的治疗进展显然远远落后于人类科学技术的进步。而且，脱发的问题似乎无法解决金钱问题，否则，亚马逊总裁贝佐斯就不应该如此完善。

虽然脱发不会引起严重的健康问题，但会严重影响个人形象，从而损害自尊并带来情感创伤。在严重的情况下，它甚至可能导致抑郁。这种现象在年轻人中更为普遍。遗憾的是，即使遭受脱发的人群如此之大，目前也没有有效的解决方案。

众所周知，头发来自毛囊中的干细胞。随着衰老的进行，毛囊生长头发的能力逐渐丧失，导致变薄，脱发，甚至脱发。但是，毛囊失去生长头发的能力的原因是什么？人们可以通过恢复毛囊再生能力来再生头发吗？

最近，东京医科牙科大学的研究人员发表了 Nature 子刊 Nature Aging 期刊发表了题为：Distinct types of stem cell divisions determine organ regeneration and aging in hair follicles 的研究论文

研究发现，年轻的毛囊干细胞的分裂方式与老的毛囊干细胞的分裂方式不同。旧的毛囊干细胞不对称分裂并逐渐减少，导致头发稀疏和脱发。

更重要的是，基于这些发现，研究小组发现了COL17A1，这是一个潜在的目标，有望恢复毛囊干细胞的正常分裂，从而节省脱发并治疗器官衰老。

但是到临床的应用需要很长一段时间，还是以预防为主

预防脱发的方法有哪些

1.饮食清淡，少油腻

男性必须注意饮食习惯，以防止脱发。过量食用油脂会导致人体油脂平衡的破坏，导致头皮油脂分泌过多，毛囊受损和脱发。您应该多吃蔬菜，谷物，水果和其他富含维生素B6和蛋白质的食物。如何使用首乌，黑芝麻，猪肝，鱼，瘦肉，核桃等，可以增强头发，补充头发营养，减轻脱发，提高疗效。

2.经常洗头，经常地按摩头皮

应该更加注意头发的清洁度，并保持一定的洗发水频率。最好每2-5天洗一次头发。洗头时，需要一边擦一边按摩，以保持头皮清洁并激活血液。此外，在睡觉之前，将手指插入脱发的根部，用指尖从发际线到头顶轻轻按摩头皮，然后循环几次。它可以增强头发，防止失眠。

第三，拒绝熬夜并学会减压

肝肾功能受损会使头发营养供应不足，导致脱发症状。肾脏排毒是在11点之后。如果您经常熬夜，肾脏将无法获得足够的休息并导致脱发。建议男性朋友在晚上11点之前入睡，并尽力完成一天的生活。不要熬夜加班和工作。当压力很大时，散步，跑步，打球，进行一些简单的锻炼来减压，充足的睡眠以及轻松的生活和工作环境可以防止脱发。

上面是有关如何防止脱发的相关介绍。希望对您有帮助。脱发的原因非常复杂。合理饮食可以有效预防脱发。身体需要补充矿物质和微量元素，因此有必要掌握洗发水。洗头的正确方法是在洗头时注意调节水温，并调整心态。良好的心态有益于健康，可以有效避免脱发。紧张和沮丧的情绪会损害毛囊的健康，并容易造成脱发。 。