《超级记忆——2:记忆训练的核心体系》
2019-06-06 本文已影响41人
connie羽飞妈咪
被扼杀婴儿成长规律的我,想象力差,记忆力差....今天我学习了诸如定位法这样的记忆技巧,它给我带来了惊喜。
《超级记忆——2:记忆训练的核心体系》讨论《超级记忆》中的提高记忆力的经典方法:
1:关联法:
最基本的,记忆内容少的,每一项与下一项的关联,
如购物清单一样,刺激和激发我们异想天开,通过联想和想象帮助我们记忆。
为记忆九大行星由近到远的顺序排列,我编了一个属于自己的故事:
我在水里游泳时见到了一个金子,于是我回到了地面上,突然看到远处着火了,木头全都烧起来了,火势凶猛,土地公公请来了托塔李天王和海龙王来灭火,冥王也来凑热闹。
2:数字—形状法&
把数字转换成图片的,记忆在脑海中。
《超级记忆——2:记忆训练的核心体系》3:数字-韵律法,重要的一点要应用所有12条记忆技巧,尽可能地使每个图像更富于想象的空间,更多姿多彩并且更感性化。
4:罗马房间法—“定位记忆法”
罗马人是记忆技巧的伟大发明者和实践者。
定位记忆,想像路程中的标志,演说出内容和事物,触发自己的想象和联想。
建立属于自己的记忆桩,一定要清晰的记忆,明确房间的形状,让清晰的思维漫步在记忆中。
一开始可以选择10个记忆桩,熟练之后再慢慢加20、30、50等。
5:字母法
把相同的词根放在一块记忆,易于记忆,易于想象,易于绘制。
建立属于自己的字母形象词。
总结:学会了5种入门记忆法,结合十二种技巧运用起来,展开联想和想象,大量的练习,改变自己的以往的习惯,突破自己。