分化与外化：为什么区分你我如此重要？

❤今日重点：

1.最基本的分化是“你我的分化”，这也意味着能区分内部世界和外部世界了。

2.6~24个月是孩子外化的关键期，当孩子表达“不”和“我来”时，妈妈等养育者要允许和尊重这一点。“不”是孩子在和妈妈划开边界，“我来”是他自己能完成的动力和意志，并延伸到各种各样的外部客体上。

3.成年人培养自己各种边界意识，可以帮助自己完成分化；有意识地把动力、意志延伸到外部世界上去，可以帮助自己完成外化。

今日思考🤔

观察看看你身边的真实生活中，家长哪些做法是在破坏孩子一个人的分化或者外化过程？

仔细想了想，比如小孩子想自己手动去拿一个够不着的东西，父母可能为了更好的给到孩子，直接就把东西给孩子拿过来了，让小孩子没有自己独立动手够着的成就感。如果让小孩成长中一直在这样的生活环境中成长，小孩最初原本想自己做的动力就会转化为对父母更多的依赖，而不会发出自己的意愿主动尝试做什么了。其实这个场景，家长如果肯递给小孩一个板凳，或者给到小孩一点其他的帮助提示，让辅助小孩自己够到想拿的东西，更能让小孩子体会到我能行的成就感，逐步构建内在自我，这对于分离个体期非常关键。

想想自己小时候就是父母太宠自己了，特别是日常生活上什么不太肯放手自己做，所以成年以后感觉很长一段时间自己都没办法像别的小孩那么独立自主，依赖他人这种习惯甚至延伸到了工作上。虽然自己工作时间也不短了，但是就发现自己独立动手能力不是很强，总是有时候怕怕的，不敢一个人操作，还是愿意和别的师傅一起处理问题，而且大多数情况下，因为自己是女生，很多时候自己想做时有经验的师傅不让自己插手，也让自己总是看的多，动手少，每次做事还是挺依赖老师傅。不过因为现在工作人员减少很多事情也开始需要自己一个人完成了，加上在不断学习成长中，自己也发展出来了自己的独立意志，也有一定自信去独立处理问题了，不过感觉还是需要不断成长，继续外化自己，给自己加油