实现90天目标第三周检视

一.上周目标完成情况

没有早起做晨间日记 进行反思，学着感恩每天发生的小确幸

联系绘本馆做亲子课老师，进行线下实践

重拾假期对儿子双语启蒙

1.1没完成事项明细及原因

懒癌发作？

没有有计划的执行，有点随机性

情绪不佳？

对儿子不够耐心

机动时间留白不够？

没有有效的利用时间

1.2多完成事项明细及原因

对突发情况预估不足？

时间排列松散，出现大量空余时间？

1.3分析评估未完成事项的重要与紧急性。

目标没有细化，缺少对事情发展的估计。出现问题就退缩，而不是想去另辟蹊径

1.4给出自我时间管理建议，指导下周计划。

1.5本周想明白一个道理是

家庭的责任

二.习惯养成情况

2.1早起

6:30之前

2.2早睡

10点

2.3运动

无

2.4阅读

每天至少一个番茄钟

2.5冥想

无

2.6饮食记录

有暴饮暴食的现象

2.7学习

保持学习的热情

2.8每日三只青蛙完成情况

基本完成，有时三只青蛙与90天目标不一致

2.9每日复盘

三.下周目标

继续精进时间管理

有计划的双语启蒙

把线下尽自己最大努力亲子课做好，

晨间日记和周检视有质量的执行起来