学游泳之游泳动作的思考20220822

今天再次去游泳，我还是没有彻底学会换气，我开始有些灰心。

在休息时，我在一旁观察那些会游泳的人，我发现没有一个人的蛙泳是符合我看到过的标准动作。

我意识到自己之前对于动作过于执着，想着只有动作标准，才能够完成游泳，但其实并不是，只要保证有足够的向前和向上的动力，以及能够换到气，就算是会游泳了。

那些所谓的标准动作，是为了竞技，如果平时游泳只是为了健身，大可不必那么执着动作的标准，就像黑猫白猫抓到老鼠就是好猫的道理一样。

想明白这一点之后，我开始尝试放飞自我，随意的在水中乱动，想要找到符合自己游泳的节奏和习惯。

在此之后，我发现蛙泳时会在腿上施加不少力，使得蛙泳过程中腿往下沉；发现手臂划水时没有产生足够向上的力，使得头无法伸出水面进行换气。

于是我开始纠正这几个问题，比如，蹬腿尽可能在蹬完腿之后，就把注意力从腿上收回来，使得腿不容易向下沉；手臂划水时，尽可能手掌向下，更多的产生向上的力。

在进行调整后情况确实有所改善。

我开始摈弃掉之前看过的蛙泳动作视频内容，依靠自己的本能学会游泳。

我不知道这么做好不好，但我想要尝试一下，看看这种感性的学习能否给自己带来突破。

一句话总结：游泳不要太过执着于，动作是否标准，那些标准是针对运动员的。