该换挡了

今天背了247个单词，花费了3个番茄钟，好累。本来计划看完最后200页《和时间做朋友》，但是也未能如愿。

自从正式开始一级建造师的备考，我按照进度每天给自己安排8个番茄钟的任务，但是很难完成这个任务，甚至背单词都被我当成备考之余的消遣。

人每天的精力是有限的，我想我该调整一下自己的节奏了。

• 未来的6个月间，我将会把每天的单词量保持在100个基础量，避免额外的单词挤压自己的备考时间，目前要以考试为核心。

• 把日常时间尽量转化成休息时间和有益时间，更充足和高质量的睡眠可以让我承受更多的有益时间。

• 继续压低有害时间的比例，从目前的7%降低到4%，也就是平均每天一个小时的有害时间；利用时间限额，让自己去选择如何消遣有害时间。

二月份前三周时间分配

从上图可以看出本月时间分配的变化，继续保持良好的学习心态！不骄不躁！