谈生气

每个人都有脾气，难免生气。

谁都知道生气不好，

生气，是拿别人或自己的错误来惩罚自己，是很愚蠢的！

生气对健康有很多的危害。

第一、女性可以长色斑。

因为生气的时候，血液中的氧气会减少，毒素增多，从而引发毛囊周围程度不等的炎症，出现色斑问题。

第二、可能会加速脑细胞的衰老。

由于生气以后大量的血液涌向大脑，脑血管压力增加导致脑细胞的衰老。

其次还可以引起胃溃疡。

因为生气的时候会造成交感神经兴奋，使血液集中在心脏和血管上。胃肠中的血流量减少，出现食欲变差，严重的时候还可以出现胃溃疡。

除此之外，生气还可以引发心肌缺氧、伤肝、甲亢、还有伤肺，损伤免疫系统。

无法保证不生气，但可以做到心胸更宽阔，少生气，也可以做到生气之后，尽快自我疏导。

生气，实质是内在气血的涌动，任何事情都有两面性，及时自我觉知和疏导，也会减少危害。