美是一种态度，坚持这件事，你也可以美到不可方物！

爱美，不仅是为悦己者容，更是对自己、对生命最大的珍视和敬意。

民国最后一位贵族，郭婉莹，在上海的风雨中生活了半个多世纪，用她的美丽和倔强写下了传奇的人生。

她从一个千金大小姐，到文革时被派去洗厕所，即便是去刷马桶，她也要穿着优雅的旗袍。

她说：那些劳动，有助于我保持身材的苗条。

在她去世的前一天，依然坚持打理头发和化妆，最后，90岁的郭婉莹自己上了卫生间，然后回到床上平静的告别了浮沉缥缈的人世。

对她来说，不放弃美，是一个女人，对自己、对生命最大的珍视和敬意。

一个真正爱美的人，她会摒除懒惰和散漫，会严格要求自己的一容一貌，和精神世界的点滴成长，让自己以最积极最向上最健康的面容和姿态，面对每一天的生活。

65岁的明星造型师：美丽是一种态度，与年龄无关

65岁的时尚造型师Linda Rodin虽已青春不再，但她优雅洗练的穿衣风格，自信洒脱的时髦态度，却会令每一个见到她的人拍手叫好。

她不仅这位每天都活的饱有激情，还经营着自己的彩妆品牌。她的身上有一种对自我的坚持和了解，保持优雅，就是她坚持的风格。

其实，每个女性都有一颗爱美的心

只是，一心照顾家庭的你，分给自己装点美丽的时间越来越少，只能用“天然的才是最美的”安慰自己，殊不知失去让自己美丽的心，也就失去了一个积极的生活态度。

坚持美丽是对自己的人生负责

相信每位女性谷友都是十分看重家庭，在自己的人生中，家庭一定是占着非常大的比重的，但是，你要知道，更重要的是你自己！只有让你自己变得优秀，孩子、家人才会以你为榜样变得更加优秀。所以坚持美丽这件事，决不能躲懒！

想要美丽就要从护肤开始。衣服品味可以千差万别，但是皮肤护理是绝对不能随意懈怠，即使有逆天神颜，皮肤不好，再怎么化妆也挡不住满脸的痘痘、细纹。

所以无论什么年纪的女性，护肤都是重中之重。

在这之前，看看下面这些“慢性自杀式”的护肤动作，你中了几个？

1 洗脸、擦乳液不洗手

你的手可能刚摸过钞票，地铁上的扶手，捋过头发上的油脂……这些细菌、污垢和油脂都通过你的手转移到了皮肤上，这可能是一个长痘和皮肤发炎的主要原因。

看脸的社会，谷友们请郑重保养自己的小脸蛋，没事也别乱摸！！！

2 等出现皱纹了才来抗衰老

20来岁，是用去皱和抗老面霜的绝佳时期，预防是关键，不要等到问题出现了，再去修复。比起18岁学生妹，我们得赶紧捉住青春。

到了30岁以后，抗皱防衰老就和吃饭一样重要了。

3 忽略脖子的保养

“脖子一眼看穿你年龄”一针见血啊！脖子和手是最容易透露年龄也是最容易被忽略的部位，保养从脸部往下延伸，把脖子也纳入日常护肤程序中，数年后你会感谢自己的努力。

4 护肤品不换季

有没有谷友现在还用着冬天的护肤品啊？

换季，护肤品是必须换的。

一年365天都用一样的保湿霜是懒人的做法，随着季节的转换，你的服装和饮食都在调整，皮肤的需求也在转变。

5 开封后的保养品不注意期限

护肤品开封后使用期限是多少，相信百分之80%的MM都不了解。

产品在开封之后最好在3个月内使用完毕，避免活性成分失效，影响保养效果。别将就着用啊......

6 直接把面部肌肤产品涂抹眼部

眼部区域是一个十分特殊的部分，肌肤很薄而脆弱，护理不当最终出现的结果是不可逆转的。眼部就要用眼霜、眼部精华等专用于眼部的产品。

这些护肤小知识你都记下了吗？如何保养无瑕的皮肤是女性的必修课程，除了日常的护理，我们还要从食疗着手，改善黑色素，吃出好脸色。

护肤养生食疗小方

护肤就要内外兼修，多吃蔬菜五谷，健康膳食才是长久之道。

1 胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

2 绿豆薏仁汤

清热止渴，有消软皮肤硬结功效的绿豆薏仁汤好处多多。尤其是对粉刺、脂溢性皮炎很有一手。

配料：绿豆、薏仁米各80克，蜂蜜10克。

做法：绿豆、薏仁洗净放入锅中，加适量水，用文火炖熟，趁热时调入蜂蜜饮用。

3 阿胶红枣汤

阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，具有改善黑眼圈和淡化色斑、美化肌肤的效果。还有抗衰老、延年益寿作用。以保养得当著称的宋美龄就常喝阿胶红枣汤。

配料：

红枣30g，阿胶10g，红豆30g ，枸杞10g，冰糖10g

做法：

将红豆、红枣洗净，盛入炖盅，放入800ml水，文火炖三小时后，放入福牌阿胶，冰糖，文火炖1小时。最后放入洗净的枸杞，盖上闷10分钟即可食用。