面对真实——自我提问法破除心魔

1、栗子，为什么每天都像个死肥宅一样窝在家里不出门啊

以前：忙啊~没时间内！

现在：每天可以挤出一小点时间吗？10分钟下楼走走可以吗？去2区买个菜可以吧？

2、周六交课件，今天周一，还有时间。

以前：才周一嘛，还有五天呢，不急啦，慢慢来！

现在：感受就是不想做，拖着，拖到不能拖为止在做。然后急急忙忙瞎搞。（为什么现在这条仍然这么特立独行的不服气！是不是哪里逻辑不对了，手手有自己的想法了）

3、栗子啊，这次连里的演讲辩论你来参加吧？

以前：不行不行，这个没做过没经验，搞坏搞砸丢脸了怎么办！

现在：正是因为之前没做过，现在想尝试下呢！真刺激！

4、栗子，这次家里来客人，你做糖醋排骨吧吧？

以前：我的天哪！你不知道上次做成炭烧排骨了吗还让我做！

现在：上次做糟糕了是因为油太热了，糖一放进去烧黑了，这次要小火烧油，放少点糖上色。

5、栗子，团队优化项目你来负责吧？

以前：组长，我不擅长团队项目，不是咱们组的XXX做的挺好的嘛，她更适合呀！

现在：你的成长跟别人无关。

6、一直都说要看书，但是买了书仍在墙角挂灰了

以前：虽然知道看书好，但是就不想看，再说吧。

现在：我想要提高自己，报了行动营，干掉懒怂拖。

7、下班后只想刷刷手机看看剧啥也不做，以前办的健身卡？？？谁让你提的，我已经假装忘记了。

以前：太累，没动力。就这样吧~

现在：你对自己的承诺是什么呢，好吃懒做又想好身材？要对得起自己的承诺。记得自己想要的结果！