早起第387天，5点30起

女儿暑假班结束了，我又开始带娃了，估计九月一号能开学，还有8天。

这几天在看一本关于习惯的书，写的太好了，真是恨不得一下子就把书看完，然后笔记做好以后可以用。一边看，一边思考，还好看的也没太慢，快看一半了。昨晚上把手机上所有订阅的公号全删了，确实省了不少时间。删之前我在想，看了这些文章对我有什么好处，如果不看会不会有什么损失，权衡之后，确实没损失啥，就是少看几篇好文章，其他没啥损失。但我却省了很多看公号的时间，比如吃饭时，偶尔学习间隙，一看见手机就容易拿起来看，现在好了，手机上啥也没有了，就不会去拿手机了。

现在手机就看个天气和时间，学习英语，以及联系他人这几个用途，刷手机的时间都省了，这感觉真好。