Day 1/7 【04组】水沐-教练工具箱课程作业（简版）📝🎯

D1/7 功课 【04组】水沐教练

1、结合六顶帽子思考法，你对"不同视角有不同的世界。”这句话是如何理解的?

"不同视角有不同的世界”，这句话如果从理解六层次的角度来看，这是为我们提供一个关于如何转换“身份层”的多样模式和思考方法。

不同帽子=不同视角=不同能量世界的打开方式

比如——

白帽子=事实视角：客观理性，如同地基，让我们将客观和理性作为出发及思考原点

黑帽子=怀疑质疑视角：否定怀疑，回到谨慎，魔鬼代言人，这是真的吗?

黄帽子=积极正向视角：乐观，寻找价值，挖掘可能性

蓝帽子=控制管理视角：关注流程的有序性 ，控制整个思考过程

绿帽子=创新创造视角：激发成长，Out of Box，不为所限的破局之帽

红帽子=主观感性视角：回归感受，感觉即直觉，懂得聆听身体/潜意识更深层的回应

综上，通过在“身份层”的角色切换，我们多了不用的眼镜，在某个时段中，1V1或集体聚焦某个具体议题，激光般洞察一件事的内部及底层脉络，借由教练的聆听、区分、回应和提问四步法，给予当事人或所需要情境最有效的支持与助力。

2、今天有什么学习和发现?

依然是从【宣告即成为】开始，慧玲导师一以贯之的标志开场与提醒，让所有学员不因导师的高智识、高能量状态而被带走，反而是能够让伙伴们将注意力投注回内在，聚焦自己的中正与能量状态，坚定【主角是我】，进而回到“感恩、付出、我愿意”这种生生不息、自我迭代的路途上，不断探索，终身成长。

- 宣告即成为

即将成为那样一个人，BEING的过程。比如宣告：

今天是意义非凡且无比顺利、喜悦的一天。

当我成为的时候，即宣告源头，从”我是一个源头“开始。

今日金句——

1、负责任=多做份外之事

2、时刻保持洞察和独立思考

3、意向、行为、结果，愿力＞心力＞业力＞能力

4、教练是练出来的，而不是学出来的

5、深耕自己，才是最好的破圈。

- 六顶思考帽

六顶思考帽子教练个人练习模型

人员:教练、被教练者、观察员

1、蓝帽(开场):你现在要解决什么问题?你需要思考哪些方面?

2、白帽(事实):你目前这个问题的情况如何?掌握哪些数据?还需要哪些关键信息?如何获取?

3、绿帽(创意):有哪些可能的解决办法?还有哪些完全不同的思路?

4、黄帽(优点):这个方案有哪些好处?能带来哪些积极影响?为什么值得做?

5、黑帽(风险):这个方案有哪些潜在问题或风险?实施过程中会遇到什么困难?

6、红帽(直觉):你现在对这个方案的整体感觉如何?你的直觉告诉你什么?

7、蓝帽(总结):综合以上分析，你的结论是什么?下一步行动是什么?

综上，应用于实战场景中，帽子就是指挥棒。

无论在生活、工作场景中，还是在各种关系里，如何在冲突和矛盾中，帮助我们理性且有框架感地看向资源，进而有能力暂停纷争，去向有序、共识和共创。

此外，生命在线性的单行道上，尤其在三维空间中，我们都是被时间制约的有限存在，如此，每顶帽子的时间设置，如30秒红帽子的时间限制，让我们不必耗竭，掉在情绪里，将时间演化为更优解的多一维助力。

3、练习:六顶思考帽子教练个人练习模型。(完成）