改变，随时都有可能

最近迷上了萨提亚，在读完《萨提亚深层沟通力》之后，又开始阅读萨提亚女士亲写的《新家庭如何塑造人》。

读萨提亚的文字，让我感到十分温暖，这些文字背后，有一种坚定的力量，让人相信生命本身的价值。

【原文】

人的一生就是一个不断变化和成长的过程，当我们老了的时候，要想变化可能会有点难，也可能会需要更多时间，但是否愿意做出改变，就主要取决于我们抱有怎样的一种人生态度，第一大步就是认识到改变是可能的，然后再努力去做，有些人可能学得慢一点，但我们都是可以被教化的。

【转述】

一个人即使到了80岁，也有改变的可能。也许，因为年纪大，改变起来需要花费更长的时间，但只要愿意，任何事物都无法成为障碍。

【个人体验】

这段文字多么的有力量！当一个人在你耳旁坚定的告诉你：年纪大、不用怕，何时开始都不晚，你仍然拥有改变的可能。内心深处仿佛被阳光照见般，好像看到了希望！

对于自己，我曾认为有些固定的标签。比如“三分钟热度”、“身体不好”。这些年，我也在不断的用行动对标签进行验证。

“三分钟热度”在我的生活里无时无刻不体现，我尝试过画画、书法、弹琴、手工，却没有一样坚持下来。甚至在职业发展上也如是，我做过人力资源的所有模块，学过职业生涯规划，自己设计过课程，但是没有一样成为我的个人品牌，我也曾试过深入学习心理学，研究了三年中医，还是个半桶水。直到现在依旧如此，去年8月开始的日更，在今年1月就停掉了，你说，我是不是很失败？

我一度觉得自己没有能量，坚持不下去什么，也一直认为自己的身体差，不知意外哪天降临。可是，当我遇见萨提亚，改变开始了。

在停更的这一个月里，我仍然坚持阅读和写冰山日记。通过日记，我看到自己的孤单、无助，以及低自我价值的评价。我看到了自己对完美个人的追求、对自己的苛刻、自己的努力，那种费力往上够的挣扎与得不到自我满足的绝望。看见意味着放下，当我看见那个努力的自己时，我开始拥抱她、陪伴她、接纳她、深爱她。

等到读完书时，我听见内心的呼唤——我想继续写作，不管文字多烂。于是，我按自己的理解写了3篇书评，这是我第一次不写卡，直接写书评，我看到了新的可能。我也知道，对于写作，我真正想要的不是成名成家，而是写作本身，这种与自己对话的幸福感、写出哪怕只有我自己欣赏的“作品”的成就感。

现在，日更不是我的目标，但我认可写作在我心中的重要地位。我已经清楚的知道，我要什么，它们在我心中的排位。现在，我能顺从内心的选择，更少的被外界所干扰，曾经“诱惑”我的课程、群消息、分享，现在基本不会吸引我过多的目光，因我坚定的知道自己要什么。

如果我一事无成，我会爱自己吗？当然！我感恩我的身体对我忠诚、与我陪伴。这么多年我从未与自己好好相处过，而这样的时光又是多么可贵呀！

改变随时都有可能，哪怕30+的年龄又如何？与自己的渴望联结，真正的爱自己，我们就拥有了更具价值的生命。

【行动指南】

继续坚持“身体第一、陪伴家人第二、读写第三"的原则。我希望我的生命有温度、有爱的流动，长久而有意义。