美容养颜除了用对护肤品，还能这样吃出来

我们都知道，南瓜含有丰富的维生素E。常吃南瓜，不仅有助于消化，还能使肌肤丰美，尤其对女性，有美容功效。我们今天要为大家推荐的南瓜饼。不仅可以当主食，还可以当午后小点心。你不妨也来试试啊？

                            南瓜饼

美容养颜除了用对护肤品，还能这样吃出来

食 材

主料：南瓜适量、面粉适量

配料：糯米粉适量、白糖适量、油适量

步 骤

1、第一步

南瓜蒸熟，用勺子挖出瓜肉，并将瓜肉压成泥，然后加入适量的糖；

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2、第二步

加入糯米粉揉到面团不粘手；

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3、第三步

取一小块面团，裹上面包糠，捏成喜欢的形状；

同时在安利皇后®锅中放入适量的油，预热到七成热；

然后将捏好的南瓜饼放入安利皇后®锅中，（中小火）炸至双面金黄，南瓜饼浮起，即可捞出沥干油分；

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4、第四步

稍凉即可食用。

美容养颜除了用对护肤品，还能这样吃出来 健康小贴士

南瓜含有丰富的维生素E。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容功效。