复盘

晚上喝了一杯奶茶，感觉很奇妙，喝之前特别想喝，感觉是多巴胺的饥渴感，喝完后有很后悔，呼吸难受，还有吃腻了的感觉，还有种呕吐感，舌根还有种莫名其妙的感觉。明天自罚2个一千米测速。确定最后一次喝奶茶，最后一次开QQ空间，拒绝小视频。明天开始把复盘重新看一遍。