自我反思

1.减少依赖别人的想法

人终究一生都是自己在陪伴自己。人生中遇到的每一个人都只是陪伴自己走一段旅途，教会自己一些道理。减少对别人的依赖，培养自己独立解决问题的能力。

2.凡事要有自己的主见

法国思想家、文学家罗曼·罗兰说：“人的一生就像石头在湖上漂流一样，没有信仰的人就会下沉。”

不能随波逐流，凡事要有自己的主见。有自己清晰的目标，排除万难，才能向着目标迈进。

3.学会给自己的生活做减法

社会发展速度加快，竞争越演越烈。人难免会处于目标过多的情况。学会给生活做减法，分清目标的主次。时常清空一些东西，才能有新的事物注入进来。

4.保持内心的宁静

每天或者每周抽出时间来修炼自己的内心，保持内心的宁静祥和。可以冥想、散步、练习瑜伽或者做一些自己感兴趣的事，最重要的是做这些事情的时候能保持专注。