油性皮肤的青春痘该怎么办？怎么防止痘痘？

首先还是要明白油性皮肤是怎么来的，它是怎么产生的！！！

知道这些原因才可以更加好的控制油性皮肤，更加好的去痘痘！

第一，遗传

很多人是从父母那里继承了油性皮肤，并自然拥有较大的皮脂腺，能够分泌更多的油脂。这是一个不受人控制的因素，但是仍然可以通过生活方式和饮食来控制油性皮肤。

第二，激素

油性皮肤也可能与荷尔蒙有关。雄激素可以刺激皮脂腺释放更多的皮脂油，虽然可能取决于基因，但也会受到其他原因引起的激素波动的影响。

第三，压力

压力会严重影响身体各个部分，皮肤也不例外。当人承受压力时，神经系统会立即进入紧张的状态，皮质醇等激素水平会增加。

皮质醇可以增加皮脂油的产生，因此如果正处于压力期，可能会出现油性皮肤。压力还会削弱皮肤的保护屏障，削弱其保持水分的能力，使皮肤更容易接触病原体和细菌。

当然还有不良的饮食还有错误的使用化妆品等原因，但是有一点的是油性皮肤出油严重！

所以针对以上的原因，我们采取以下的措施来防止青春痘的产生。

第一，脸部清洗干净

油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净，不清洗干净就会造成油腻堆积，导致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的产生。

如果是经常化妆的人，需要先卸载再使用洗面奶清洗，如果脸上的妆没有及时的清理或者是没有清理完全就睡觉的话，是会比较容易长痘痘的。

第二，注意饮食，保证睡眠

在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。

第三，护肤品根据肤质挑选

不要使用含油类成分过多的化妆品，如含高油分的防晒霜等。护肤品不要盲目使用，要了解自己是属于什么样的肤质后，再有针对性的使用。

第四，注意饮食

饮食也要有规律热气上火的食物尽量少吃，比如辛辣的，应多喝些花茶，可以美容肌肤，多摄取维生素C含量较多的蔬菜和水果。

第五，对肌肤补水、锁水

如果不及时给肌肤补水，皮脂腺会分泌更多油脂以平衡水油，所以洁面后要及时给肌肤补水。除了选择控油产品外，还必须注重产品的保湿、锁水效果，调节水油平衡，出油量自然就会减少

所以对于油性肌肤的人来说，在平常的生活中要注意自己的良好生活习惯，要经常运动锻炼，要时刻放松自己的心态

当然对于护肤这类系统的事情来说不是一两句可以说的明白，说的清楚的，如果是想要多了解护肤和更好的祛痘，可以看看小编的个人简介