我的坐享日记（38）

2020—09—07，星期一，运城，晴天

今天是坐享的第三十八天。

晚上，下班后，趁着精力很好，赶快完成坐享。

仍然是先按摩双膝关节，再对身体进行扫描，最后就是默念偈语了。

这次坐享有个感受，就是不论是在按摩双膝关节，还是在对身体进行扫描，还是默念南无阿弥陀佛时，都是心如静水，没有一丝的杂念，这应该就是坐享的效果了。

不过，还需要继续加强修炼，才能再看到更好的效果吧。

如果真的像现在这样能心如静水，那就不能停下来，要继续，要坚持不懈，要靠毅力来继续往下走。