选择的代价：更多的迷茫和痛苦

任何事超载，会变成负担

心理学上提到一个词“选择的代价”，意思是我们会存在过度的自由，更多的选择，可能会带来信息超载，也会带来更多后悔的机会，反而会让一个人的满意度降低。在过去有一些咨询的个案里面，也有一些小伙伴，因为自己喜欢的事情太多，或者是可选择的方向太多，其实造成了她更大的迷茫和焦虑。

过多选择看起来是选择多了，但它背后实质上是没有选择，因为他没有能够在一个方向，一件事情上可以安心去努力，很容易被其他新鲜的事情所吸引和影响，反而会让他在某个方向的沉淀是缺乏的。

我自己在没接触教育领域之前，就是在尝试过多选择的一个状况，很多事情是三分钟热度，像一个无头苍蝇一样，到处选方向，尝试不同的事情。

虽然说弯路也是一笔财富，但其实没有一个可以努力的方向的时候，人是非常痛苦的，对自己的满意度特别低。

有一个商业小故事，说餐厅的营收不好，客人来了之后，下单的概率比较低，有一个人看了一下餐厅的菜单，上面有几十种菜，他就去建议老板，让他把上面菜单的选择变少。主要推出一些经典的菜品就可以了。后来，当他们把几十种菜品减少到只有六到八种主打菜的时候，反而客户的下单率就很高了，我想这也是跟一个人选择过多的时候带来的决策犹豫是同样的道理。

因为，大家感觉要从很多选择里面去选择的时候，会造成过多的脑力消耗和决策犹豫，他可能就会放弃，不去做这个选择了。

我曾经觉得，有些家庭的父母完全不管孩子的放任型教育应该是最好的教育模式，给予了孩子充分的成长空间和自由，但后来接触到一些放任型家庭出来的学员，她们确实自由，想做什么就做什么，但问题点都是一样的，常常陷入迷茫，习得性无助，对自己现在和未来没有任何规划。

有一个北京的家庭教育报告，是研究一些成就比较好的孩子他们父母的教养方式，规划型的父母排在了第一位。过多的自由不一定是好事，而是要有一个引导和规划性的教育才是比较完整的。

我们对自己要有一些明确的规划，如果有很多喜欢的事情，一定是从某一个切入点，先去进行长期的实践和沉淀，如果哪件事情都想抓，其实会造成心里极大的不安和焦虑。

过多的选择，就是没有选择，有一件自己安心做的事情很重要。

幸福不一定来自多选项的自由，而是能一直做一件喜欢的事，一直爱一个人，一直追逐一个小梦想。