为我们的专注力保驾护航

第一种，每个人每天为自己找到至少一个30分钟专注时间

人生最重要的客户是自己。

第二种，无人打扰，如何保持专注力

准备小本子，将杂乱想法写在小本子

引导自己专注手头事情

手头工作结束，再去一个个处理本子上想法。

第三种，被人打扰，如何保持专注力

事情紧急，

先处理，但把手头工作写下来以免忘记。

事情没有那么着急

先反问是否可以等待，手头处理完，主动询问朋友

事情不着急，

可以让朋友发信息或者邮件写好要帮忙处理事情，并备好截止日期。处理手头事情再去处理就好。