打篮球心得

2018-04-10  本文已影响0人  romanda

投篮时右脚向前

腿部力量带动肩膀到手掌到中指和无名指

一定要保证中指无名指在中间 放松 温柔一点

跳步时候要 用力排一下

练习了in and out

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读