黄帝内经（15）：高下不相慕

高下不相慕是一种心态，更是一种人生。字面意思很简单：地位高的人，不因位居高处，而忘乎所以，颐指气使；地位低的人，不会因为自己出身卑微，而去羡慕和嫉妒。

回归生活本身，不去羡慕别人的生活，而专注于自己的生活。不要让外在的欲望迷惑心灵，无论是逛商场还是剁手党，其实都是被并不需要的东西吸引目光，无端消耗自己的时间与精气神，最后发现自己很累，结果得到的都是一堆“无用”。

一个人生活在这个世界上，心理健康所必须具备的心理基本素质。不管是愚者、智者、贤者还是不肖者，做到高下不相慕，就是要达到“不以物喜，不以己悲”的境界。不会因为穿的衣服或者开的车不如别人而自卑。

如果看到别人富有就一味地嫉恨和感到不平，那么就会想出一些阴谋诡计去进行迫害，或者常常想着怎样把富人的财富变为自己的财富，这样的心理状态就不健康了，势必带来灾难性的后果。

常言道：“人比人，死；货比货，扔。”说实话人与人之间的确是不能相比的，人的不快乐就是来自于对比。别人家孩子怎么怎么好，反问一下，孩子说过“别人家爸妈怎么怎么好了吗？”，为啥只可以父母要求孩子与别人孩子比，因为一山另有一山高，他山又比那山高，强中更有强中手，永无止境，又能比得过谁呢？知足常乐，做人的确是要追求进步，但是切莫盲目攀比。

金无足赤，人无完人，三人行，必有我师，别人身上总有值得学习的地方，何况人本身就是有缺点的，没有完美的。世界上也不存在完美，完美只是假想，能不耻下问，能见贤思齐，这样的人已经是难能可贵了。

雕塑家罗丹说生活中从不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。谁能说，平淡的日子没有美呢，人生的绝大部分时间都是在平淡中度过的，这说明人生的本质就是平淡。君子之交淡如水，平淡才能长久。

人生的意义到底是什么，然后去探索，在探索中成长，在静中提升。余华说：“人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着。”人生在世，要真正像人一样活着，就需要一点高于柴米油盐的追求。

人生在世，在风雨中摸爬滚打，无论你多么方正、有棱角，最后都难免要变“圆”。从这个意义上说，“方”是人的本性；“圆”是受伤或磨炼的结果，是自我保护的处世方式。但“方”又是立身的根本，人要有尊严，所以需要骨头；而一味方正又缺少圆通，任性而为，必不容于社会。正如鲁迅所言：人家孩子过生日，大家都祝他长命百岁，你为什么非要说他注定要死呢？

或叹一念之差铸成终生之误，以至于境况低于他人；或用现实比照，叹儿孙不争气，希冀抱憾成影。攀比，使人气不顺，心不平，天长日久，使人情绪低落，少了生活的乐趣，成为健康的大敌。

尤其是人至老年，历尽沧桑，阅完人世，更要拿得起，放得下，搬掉心里盲目攀比的“块垒”，把晚年生活过得轻轻松松、平平实实。

年轻人在公司上班，就要遵守公司的规则，这样才能得到劳动报酬。不要比哪些不如你的，要仰望哪些比你强的，为什么人家来得早走得晚，付出的多，自然收获也多。无论哪种世界的规则，你符合得越多，得到的也就越多。人与人之间彼此合作，可以实现双赢，双方都可以生活得更好。相信财富是一个固定的量，但不是你过得好，一定是因为我受到了伤害，反过来，我要过得好，一定得伤害你。

《黄帝内经》告诉我们最大的世界的规则是“道”，也就是自然的规则，人是自然界中的人，自然也要遵守这一规则。我们只有遵守这一规则，达到“德全而不危”的境界，才能能“度百岁而动作不衰”！