早起计划
2019-01-10 本文已影响11人
王先生QAQS
早起1一直都想改变晚睡的习惯，没有足够的自制力和意志力
2早睡对身体更健康，而现在我的生活习惯让我的身体条件越来越差
3早睡早起，一天会有更多的时间，我想拿这些时间去学英语，看书，写作等等一系列我喜欢的事情
4心中积累了太多梦想，却因为自己不良的生活习惯给搁置，我要改变！
目标：
第一周每天8点起，每天提前10分钟
1.11~1.17
第二周每天7点起，每天提前10分钟
1.18~1.24
第三周每天6点起，每天提前5分钟
1.25~1.31
第四周5点半起
2.1~往后余生
计划：
1每天早晨看新闻10分钟
2读英语30分钟
3看书至少1小时
4待定.…
