你的画也是你的样子

你的画也是你的样子

一．

言为心声画如其人。

我一直认为这个说法有道理。

几年前去上央视心理访谈栏目专家李子勋老师的课，他说我们学心理学的凑到一起吃饭聊天，如果有涉及欲望的话题，大家都会小心翼翼，想保持神秘，那就不会主动说出来，因为你的语言就暴露了你的内心所想。这话虽然是玩笑，但又不无道理。

画画亦是如此。

学习绘画心理学的时候，导师严虎博士刚刚参加完央视的《挑战不可能》节目，俘获一大波粉丝。仅仅通过观察和几句问话，就从几十个人中挑选出他的画作，并且还要找出嘉宾添加在画面上的那一笔，连董卿和＂神探＂李昌钰博士都大呼不可思议。

严虎博士与我现场分析我和学员们画的一棵树

在指导我们学习绘画心理分析时，严博士一直让我们大量练习，尽可能去分析更多的画作，无论是房树人还是单纯人像分析，哪怕仅仅凭一棵树就能从大小、位置、用笔先后、深浅力度等观察推测出画者不同的性格特征与人格特质。

你的画也是你的样子

你的随手涂鸦是一种宣泄也是内心的表达。你的内心有什么，你的笔下就会诚实的体现出来。一个很少开口性格内向的孩子，他的画会准确清晰的表达出自己的内心世界。你心里面有什么，你才会画什么。

二．

当然，你常画什么，也是会影响你的内心。

不是有这么一个故事吗？

一位雕刻家，发现自己相貌越丑，脸部表情扭曲严重。他找到一位高僧法师，法师说：“你相貌变丑，我可以帮你治，但是你要先帮我做点事情。我要你在寺庙里雕塑几座观音菩萨像。”于是，雕刻家就开始帮法师雕塑观像。他以前大量雕刻的是鬼怪夜叉，要模仿鬼怪的面部狰狞，现在要雕塑观音的慈悲善良，他要体会，所以在雕塑的时候不由自主地模仿观音的善良、美好、慈悲，不知不觉他自己的身心、表情都受到调整。半年后，菩萨像雕塑好了，他发现自己的面貌完全变好了。

虽然是故事，但是却也符合心理学的原理，那就是具身认知。“具身认知”是心理学中一个新兴的研究领域，主要指生理体验与心理状态之间存在着强烈的联系，生理体验“激活”心理感觉，反之亦然。

三．

我画这一尊观音，其实没有任何参照，下笔就画，观音的形象是我的内心想象，在画的过程中，内心充满宁静和安详。

你的画也是你的样子

庄严肃穆，庄重大方。

张爱玲说因为懂得所以慈悲。

这世间虽有万般不完美但我依旧常怀感恩之心。深深懂得，知道敬畏，有爱有慈悲！

我画阳光少女系列，每画一幅爱人就说，你这是画的你自己。起初我不承认，我就是看到了一幅画面，觉得美，所以画出来，爱人说你笔下的少女就是你的样子，因为你心里一直住着一个少女。

你的画也是你的样子

无论是少女还是观音，内心的美好会决定我们的世界，外面世界是阳光还是黑夜，也是我们内心的投射。

相信我，无论如何，嘴角上扬，你总会变得更加坚强和快乐！