50讲.精神分析师的个人成长

如何学习心理治疗和心理咨询

心理咨询是涉及比较浅的问题，非人格的问题，使用的方法多半是教育，劝告，建议等；

心理治疗是指导性的，涉及到人格，而且需要有明确的理论倾向。

拿了劳动部心理咨询师二级证的人，不可以做精神科的诊断，以及不可以做心理治疗。

从理论上说，一个人如果具备国家授予的心理咨询的资格证，就可以做心理治疗。

有医学背景和没有医学背景的，他们唯一的区别就是有医学背景的可以实施药物治疗，没有医学背景的不可以实施药物治疗。

中国发展最好的精神分析学派。

精神分析相对于行为治疗，耗时比较长。涉及到不必要的深度。花费来访者更多的时间和金钱。

《客体关系家庭治疗》--童俊 。把精神分析和家庭关系治疗溶在一起的新的学派。

精神分析学组和专业委员会成立后，举办了三次精神分析大会。

主要做的工作之一就是授予一些合格人士以精神分析师资格证。

标准：一个精神分析师至少授理论训练300小时。第二他必须写两个案例报告，一个案例报告是治疗了20次以上，案例报告的次数不低于5万字。

第二个案例报告是初始访谈的案例报告，这个案例治疗的次数3,4次左右，然后案例报告字数不低于5000字。

这个人可能会被3到5个已经获得资格证的心理治疗师评估，从人格层面判断，这个人适不适合做精神分析师，将采取一票否决制，也就是有3到5个有精神分析资格的人跟你访谈了之后，他们任何一个人说你，不适合做精神分析师这个职业，你就要进入下一次的重新申请。

还有一个就是自我体验的次数，最开始设计的是50次，可能会增加到100次。

获得IPA资格的只有北京安定医院的林涛博士。

如何成为一个好的心理治疗师：

程序:

第一：理论学习，要读书；不应该只读某一学派的书，而是多个学派的书，现在一个心理治疗师至少有两套以上的理论背景，这些理论包括：精神分析，人本主义，行为主义这三个就是所谓的三大流派。另外还有家庭治疗和认知疗法。

刚开始可以根据自己的兴趣来读书，有很多作家的书，在读起来的确比弗洛伊德更加有趣味，像霍妮，弗洛姆，现代的萨夫。

吴和鸣。每一句高度抽象的话，他都看出很多案例出来。

强烈推荐南京师范大学郭本禹教授（福建教育出版社）专攻某一个精神分析大师，然后写出论文。极大的减化了我们获取材料的途径。

不需要读原著了，只读郭本禹就够了。

年轻一代精神分析师来说，应该读英语或德语的原著，这样可以站在学术的最高峰。

第二：尽可能参加各种心理学理论讲座。参加国内最高水平的专业培训。

有中德高级心理治疗师连续培训项目，还有中挪高级治疗师培训项目。

以童俊，施琪佳为首的中美高级心理治疗师培训项目

第三：其它人文知识的学习。

应该对人类的精神领域有广泛的涉猎。我们与其说在培养一个心理治疗师，不如说是发现一个心理治疗师。

有那么一些人，他具有做心理治疗师的天赋。

如果你没有想着在这一职业树上吊死的话，这个也不算是一个什么了不起的打击。

很多年轻人，天赋异禀。有的花了很多时间和财力进入这个行业，他们不太适合做这个职业，他们做这个职业，会给他的来访者或者他本人带来很多麻烦。

你要让一个资深的心理治疗师对自己将来从事这个职业做一个正儿八经的评估，如果你被评估不适合这个领域做的话，我建议你到其他领域去发展。

心理治疗也不过是养家糊口的一个方式，不要赋予太多神圣的意义。

大脑过于聪明，人格过于健康的人，真的不适合做这个工作。因为心理治疗需要另外的智慧，这个跟数理化的智慧真的不一样，还有一个过于健康的人，过于快乐的人，他没有真正的体会过人类内心的深处的那种痛苦，所以他可能不具备共情他人的精神痛苦的能力，所以从刚才这个例子来说，某个人不适合这个行业，不是贬低他，某种意义上来说，是在抬高他。

第二点，说的是实践方面的，心理咨询与心理治疗需要很多的操作性训练，心理治疗真的不是自学成材的，他需要言传身教，甚至手把手的由师傅教会，也有很多自我探索的人，他们自己因为有很多的天赋，也有很多的临床操作经验，他们自我探索的精神可嘉。

但是从旁观来看，他们探索的效率不怎么高，如果我们在这个领域里面，理论和实践见识非常广的话，你会发现，你花很大劲探索出来的东西，别人几十年前就知道了。我们需要站在巨人的肩膀之上。

下面是具体的建议：

第一，如果你没有医学背景，那么你至少需要在精神病院的封闭病房实习不少于6个月；曾和最严重的精神病院呆了8年。

如果你有医学背景，在精神病院病房呆3个月。

第二点在条件允许的情况下，需要在心理治疗的专科医院实习3到6个月。这指的是门诊的实习，而且大家去心理医院实习的话， 有一系列培训的科目参加。

第三做自我体验。

第四就是要积累自己的咨询小时数，你有1000个小时的咨询小时数和没有的话，是完全不一样的。

心理治疗是如何治疗疾病的一门学问。你仅仅读书是不可能帮你治病的。

有一个班中督导班，对参加督导班的要求是这样的，你需要找一个学生，他给别人做治疗，数量是50次，对你的要求是这50次每一次治疗之后，你都要给这个人做一小时的督导。也就是说这个学生心理咨询师，他给病人做50次治疗，你也要给这个学生做50次督导，凭着这50次督导的文案，你才能够毕业。

第三，其他的注意点。一个是要形成小组。任何一个人，他如果没有一个专业团队在他后面支撑，没有定期和他的同行讨论案例的组织，我都会觉得他没有做正规的心理治疗，心理治疗需要做案例讨论，需要案例督导，另外心理治疗你如果一进入这个行业，就需要有终身学习的历练。

你即使混了20年，都要保持初学者的心态。以为自己进这个行业久了不用学习了，这本身就是一种病理性的心态。