聪明的人、认知能力高的人，其实就是信息整理能力强的人。方格笔记本能够有效地培养信息整理的能力，搭建整理信息的框架从而帮助你更好地理清混乱的思维与想法。方格笔记本是最有效且最简单的大脑思维整理工具。

一.用方格笔记本整理信息

学习和工作不是将重要的东西装进脑子里，而是如何整理信息，如何使用信息。信息整理能力高的人等于聪明的人。聪明的人常常在整理，并会将经过整理的东西写在笔记本上。

东京大学录取生的笔记本可以直接当作参考书籍使用，麦肯锡咨询顾问的笔记本可以直接当作演示文稿使用。

聪明人的笔记本有一个共同点，就是他们都会使用方格笔记本。因为使用方格笔记本能够很好地培养信息整理的能力。

二.用三分记录法搭建框架

聪明的人其实就是能够将信息储存在框架里的人。有框架，更高效。无论多么庞杂的信息，都能够从中找出重点。无框架，很混乱。即使信息量非常的少，脑子里也是乱作一团。

通过观察世界顶级精英亲身实践的“黄金三分法”，可以看出使头脑变聪明的“框架”在全世界都通用。三分记录法，是能够使头脑变聪明的世界公认准则。

三.方格笔记本的使用方法

方格笔记本：

1.行首前空两格

2.行首对齐

3.项目改变时空一行

4.按照方格画图表

5.留出空白

记住以上5点就可以开始使用方格笔记本了。

标出题目

在顶部3至5厘米处画下一条横线，以上作为标题区域，然后写下标题。只需简单地标出题目，就可以加快理解笔记的速度。

三分记录法

学习领域分为记录、发现和结论三部分。工作领域分为事实、解释和行动三部分。三分法是最简单且最好用的信息整理框架。

方格笔记本、标出题目和三分记录法，这是使头脑更聪明的笔记本三大要素。具备这三个要素后，就会像读报纸一样，大致一看就能快速明白笔记上的内容。

运用整理信息的框架，使你的头脑更加清晰

信息参考：[日] 高桥政史.《聪明人用方格笔记本》.2015