你是否担心过去的失败重蹈覆辙？

我们都渴望自律、成功地生活。但普通的我们总是在间歇性的踌躇满志和努力之后，发现自己不知不觉地半途而废，又回归了原来的生活。

每一次事后，我们都会深深地自责。

甚至这样的事情重复若干次后。你还会怀疑自己的自律和能力。更糟糕的结果是，当再面对自己的梦想和目标时，不敢放手一博，怀疑自己是一时兴起，没有长性。认为自己就是个普通人，认为那些能为实现梦想而坚持的人都是神人。

其实我们都一样，都是普通人。都有或有过这样的经历和体会。多努力一点并不难，但少努力一点更容易。每天自律一点不难，但给自己放松一下更简单。……然而我们并非命中注定如此，我们都可以实现自己的梦想，都可以不普通地活着。

【到底是什么让我们不同】

虽然我们一样普通，但那些能够为梦想持之以恒的奋斗，克服重重困难的人，从一开始的确有一点不同。这一点点的不同随着时间的发酵就让他们变得越来越不普通。那就是：他们从最初就已经有了清晰而坚定的目标。他们非常清楚自己想要成为怎样的人，达成什么样的结果。他们异常坚定。如果不实现这个目标，他们会无比难受。吃不好，睡不香，终日不开心。也许说得有些夸张了，但总之，这个清晰的目标实现不了，他们就会很难受。

看到这里，再回忆一下你自己的经历。那些你以往没有完成的目标，是不是一开始就输了？

那个时候的你真的有清晰的目标吗？如果有，你当时认定的那个目标，现在还依然是你的目标吗？如果是，那你到目前为止为此付出了多少呢？如果这些问题的回答都是肯定的，积极的，那为你加油，继续做下去，你一定会成功的。如果答案是否定的，那说明你的第一步就有问题了。

要向实现自己的目标，这万里长征第一步一定要走对方向。

而第一步就是：明确自己的目标，并把它刻在你的头脑里、血液里。

【具体怎么做】

这里我们需要完成两个任务：

• 第一，罗列目标——列出你所有的目标、梦想。
• 第二，筛选目标——判断哪些是你最为真心的目标。

【罗列目标】

把你想到的梦想、目标都写下来，可以是长远的，也可以是中短期的，关键是你真心想要实现的。然后选出3-5条最想实现的，圈出来。

这一步听起来很简单，对吗？但我知道很多人都不会去写。你可能觉得在脑子里想想就可以了，也可能觉得现在不方便，但方便的时候也没想起来，于是不了了之，或者干脆觉得太麻烦。在你还没有万分确定自己最想做的事之前，你总是会想偷个懒，给自己减少点麻烦。当然，如果你不嫌麻烦，付出了一些时间和心思，你的生活乃至生命都会发生一去不复返的变化。

我没有夸张。我和你一样，经历了很多失败，也付出了很多代价。我也曾怀疑自己是不是这辈子就这样了。虽然有梦想，却一再拖延，迟迟不去行动，每天都会自责。但对于现在的我来说，那一切都结束了，我再也回不到那个时候了。当然，你也可以。

【筛选目标】

接下来，你就更要花些时间和心思了。（也就一个晚上的时间。）

闭上眼睛，想像一下你实现了最渴望的几个愿望。逐一想象你实现以后的样子，你的一天是怎样的？你做了什么？你和谁在一起？你说了什么？他们说了什么？你已经过上了梦寐以求的生活，你的心情怎么样？特别开心吗？你对自己的生活满意吗？特别满意吗？那时的你还有什么其他愿望吗？

这是一个非常有效的帮你判断愿望是否来自心底的渴望的方法。有一些你以为的愿望，通过练习会发现，即便实现了，你依然不满足，你其实有其他更想做的事。你最初的梦想可能只是欲望带来的某种憧憬，并不是你真心想实现的结果。

比如不少人梦想着住进别墅。但当他们梦想成真时却发现，那其实并不是他们喜欢的生活。他们没有兴趣打理自家的花园，也不想请人来做。最后花园里杂草丛生，过多的房间也让他们觉得是个打扫的负担。面对他们梦寐以求的大空间，他们并不清楚怎么更好的利用。一切都和他们曾经幻想的不同。最终他们发现还是普通公寓更方便更适合自己。

好了，现在把你圈出的每一个愿望都用这个练习去想象一下。在这个过程中，你一定会有巨大的收获。当你发现了自己更深的愿望，就去修改你写下的梦想。直到你对目标实现后的生活非常满意。

在这个过程中你还会发现，那些真心的目标会显得更清晰，更真实，更近了。你不仅是确定，还更强烈地渴望去实现它们。你的行动力因此自然而然地提高了。

做到这步，你应该已经找出最想实现的 3-5 个目标了，也就是你的方向已经确定了。接下来千万不要再更改它们。遇到任何困难、阻力，你只能去想如何克服那些困难。这个话题我们以后再谈。

万里长征的第一步就先送你到这里了。接下来的路，祝你走好！