胖丁百日记|2021.0325
2021-03-26 本文已影响0人
一只胖丁阿
挑战30天记录
Day 3
❌1.不喝冷饮
✅2.不吃生冷冰冷的东西
✅3.每日做运动并且记录下来
✅4.每日写日记记录打卡
❌5.每晚看书至少30分钟且做笔记
-
今天因为加班 所以打乱了节奏
早餐
番薯一条
![](https://img.haomeiwen.com/i17005002/6d8d5ae593cced1f.jpg)
中午
鸡胸肉+西兰花+米饭
![](https://img.haomeiwen.com/i17005002/6447f071cdf8cbdf.jpg)
晚餐
牛肉云耳
![](https://img.haomeiwen.com/i17005002/834e1a1645d7aad8.jpg)
今晚没有坚持还吃了几块牛肉
过份了过份了
![](https://img.haomeiwen.com/i17005002/5d6cf600939bee05.jpg)
每日运动真的快要送走我了
现在连笑都疼
晚安晚安
挑战30天记录
Day 3
❌1.不喝冷饮
✅2.不吃生冷冰冷的东西
✅3.每日做运动并且记录下来
✅4.每日写日记记录打卡
❌5.每晚看书至少30分钟且做笔记
-
今天因为加班 所以打乱了节奏
早餐
番薯一条
中午
鸡胸肉+西兰花+米饭
晚餐
牛肉云耳
今晚没有坚持还吃了几块牛肉
过份了过份了
每日运动真的快要送走我了
现在连笑都疼
晚安晚安