我在工作中修仙

周末和老母亲闲聊，她说：“我感觉你这两年比之前忙了很多！”

那可不！从去年开始，我就没有了完整的周末，暑假带娃包邮区打卡，也是随身携带电脑前行，活脱脱一个签了“卖身契”还被植入“电子镣铐”的社畜本畜。

去年国庆开始，忙碌再次升级，晚上加班频率再次增加。

去年12月份开始，忙碌再再次升级，上班时间高负荷运作，平时加班常态化，每每熬到周五，感觉自己已经被掏空。过年前有那么一段时间，我暂停了公众号更文，周末除了处理必要的工作，主要任务就是拿来恢复血槽。

恢复血槽也要用科学的方法，早起慢跑蒸发掉一周的情绪垃圾，疏通淤堵情节，酌情补一个回笼觉，这样操作下来，血槽约莫能恢复三分之一。

浅浅把必要的工作处理完以后，要留点时间做清洁、整理类家务，可以听书也可以纯纯地干活，慢条斯理地沉浸在家务理，扔扔洗洗，也很抚人心灵，这样操作下来，血槽又能再补三分之一。

最后时开启随机慢生活，或阳光下散步，或围炉煮茶，或受捧闲书……仿佛自己根本没有工作，不需要工作。

一个周末下来，感觉自己又行了，然后在接下来一周中把自己耗尽，如此往复。

许是习惯了利用假期将养自己，春节十一天长假，我也结结实实休息了十一天，没有为难自己去更文，更没有为难自己去思虑工作上的事情。唯一上心的，就是练习如何在当下和未来做好状态和精力管理。

因为我知道，2025年会是在高压锅里蒸煮煎炸的一年，事情会更多，压力会更大。这不是我一个人的状态，亦不是我一个人的艰难，所以心态上，我很能接受这样的状态，甚至还为自己依然可以忙忙碌碌的工作而心生感激。

既然人生安排了这样的剧本，如何在自己的角色里完成修行？

有没有一种可能，不需要改变任何外在环境，就可以找到更舒适的打开方式？

或许是深度阅读《王阳明传记》和《道德经》的馈赠，近年来我常常会不由自主地思考上面这两个问题。

我有可能是在潜意识里对自己说，做一个积极的悲观主义者，全然接纳环境和命运的安排，却又坚信还有更智慧和轻松的活法。

当你成功地提出一个好问题时，你离问题的真相就很近了！

感谢智慧之光让我提出了一个好问题——如何在不改变现状的情况下让自己活得更健康，更轻松，更智慧一些？

于是，我发现了一些秘密：

一、在非工作时间关闭思虑的大脑，不仅可以得到更好的休息，还不会影响工作效率。

二、没有什么状态时适度运动和健康睡眠不能调节的，如果有，再安排一次。

三、高强度工作下，每天安排一个小时来写读书笔记，竟然是很有效的休息，难怪王阳明在指挥剿匪和平定宁王之乱时要坚持给学生讲课，并且说这是让他保持“我心不动”的秘诀之一。

四，做好课题分离，不是自己的压力不要乱往身上扛，不是自己能控制的事情，不要给自己过度承诺。力有不逮没有什么丢人的。

发现这些秘密后，工作便不再能伤我分毫，且高忙状态下还能保证一定的公众号更文频率且乐在其中。

感谢我的导师李耳先生和王阳明先生带我进入工作修仙之旅，阿门！